Blog

Autor: Lori Zikuska | 05.02.2019 um 11:51 Uhr | 0 Kommentare

Top Sport-Valentinstag-Tipps für Fitness und Gesundheit für Paare: Fitness- und Sport-Tipps zu zweit

Zum Valentinstag haben wir euch die besten Paarsportarten zusammengestellt. Immerhin wollt ihr auch in einer Beziehung nicht als Couchpotato enden, oder?

#1 Top Sport-Valentinstag-Tipps für Fitness und Gesundheit für Paare: Darum ist gemeinsam Sportmachen so toll

Viele Menschen werden in Beziehungen faul und bequem. Es droht: Beziehungsspeck! Aber nicht mit euch, oder? Ein Workout zu zweit schafft Nähe, Vertrauen, und schweißt im wahrsten Sinne des Wortes zusammen. ;-)
Wenn ihr gemeinsam Sport treibt, ist das eine perfekte Möglichkeit, Zeit zu zweit zu verbringen. Außerdem werdet ihr so beide gleichzeitig fitter und trainierter, was man euch bestimmt ansieht. Und wer hätte nicht gern einen attraktiven, sportlichen Partner?

#2 Top Sport-Valentinstag-Tipps für Fitness und Gesundheit für Paare: Diese Sportarten eignen sich fürs Partnerworkout

Theoretisch könnt ihr natürlich fast jede Sportart gemeinsam betreiben, aber ein paar Workouts eignen sich besonders gut für Zweisamkeit.
Der Klassiker unter den Paarsportarten ist natürlich das Tanzen. Denn wer schon einmal einen Tango gesehen hat, weiß, dass keine andere Sportart so sexy ist. Obendrein wird die Koordination geschult und der Kreislauf kommt in Schwung.
Wenn ihr es entspannter mögt und euren Gleichgewichtssinn trainieren wollt, solltet ihr es einmal mit Partneryoga probieren. Dabei werden besondere Positionen eingenommen, die nur mit einem Partner möglich sind. Trainiert Körper und Seele!
Auch ein Besuch im Fitnessstudio ist zu zweit besonders: Beim Krafttraining könnt ihr gegenseitig eure Form kontrollieren oder die Wiederholungen laut mitzählen. Oder ihr schnappt euch zwei Cardio-Geräte nebeneinander und unterhaltet euch während des Workouts.
Wortwörtlich Halt geben könnt ihr euch beim Klettern oder Bouldern. Einer sichert, während der andere in der Kletterhalle an der Wand hängt. Die optimale Vertrauensübung!
Alles zu langweilig? Dann probiert doch gemeinsam etwas Neues aus. Egal ob saisonales Workout oder Trendsportart, gemeinsam traut man sich eher als allein und ihr habt schon eine sportliche Idee für das nächste Date. Wie wäre es mit Eislaufen im Winter, Schwimmen im Sommer oder Neuigkeiten wie Trailrunning, Crossminton oder Tabata?
Diese Sportarten eignen sich fuers Partnerworkout - Darum ist gemeinsam Sportmachen so toll
#3 Top Sport-Valentinstag-Tipps für Fitness und Gesundheit für Paare: So klappt der Sport zu zweit

Damit das Partnerworkout ein voller Erfolg seid und ihr schon bald auf dem Weg seid, das neueste Fitcouple zu werden, müsst ihr ein paar Tipps beachten. Wichtig ist natürlich, dass ihr als Paar beide Spaß habt an eurem gemeinsamen Workout. Schließlich wollt ihr eure Qualitytime zusammen auch genießen! Sucht euch also die Sportart aus, die ihr beide mögt, oder findet einen guten Kompromiss. Nehmt euch außerdem genug Zeit für euer Workout. Am besten notiert ihr beide eure gemeinsamen Sportsessions im Kalender. Denn sonst ist auch die Wahrscheinlichkeit viel höher, dass ihr nach einem langen Arbeitstag doch auf der Couch landet.

Als Leser unseres Artikels „Top Sport-Valentinstag-Tipps für Fitness und Gesundheit für Paare: Fitness- und Sport-Tipps zu zweit“, könnten dich auch folgende Beiträge im amino4u Fitness Blog interessieren:
TOP STRATEGIE-TIPPS FÜR FITNESS UND GESUNDHEIT IN 2019: SO HALTET IHR EURE VORSÄTZE IM NEUEN JAHR EIN!
OHNE ERKÄLTUNG FIT UND GESUND DURCH DEN WINTER: TOP GESUNDHEITSTIPPS FÜR SPORT UND ERNÄHRUNG IM WINTER
TOP VORBEREITUNGS-TIPPS FÜR MARATHONLÄUFER: MIT AUSRÜSTUNG, ERNÄHRUNG UND TRAINING FIT FÜR DEN MARATHONLAUF
TOP 5 FITNESS-TIPPS FÜR DEN ALLTAG, OB IM BÜRO ODER ZUHAUSE, EINFACH FIT BLEIBEN
TOP 5 KOCH-TIPPS FÜR GESUNDES MITTAGESSEN: SCHNELLE UND EINFACHE KOCHREZEPTE FÜR DIE MITTAGSPAUSE
Tags: Fitness Blog, Fitness Blogger, Fit Couple Blogger, Blogger Fitness Couple, Fitness Couple, Fitness Couple Instagram, wie wird man ein Fitness Couple, Fitness Couple werden, Fitness Couple Tipps, Fitness Couple Top Tipps, Fitness Couple Anleitung, Fitness Couple Sportarten, Fitness Couple Gym, Fitness Couple Fitnessstudio, Fitness Couple Cardio, Fitness Couple Krafttraining, Fitness Couple Tanzen, Fitness Couple Yoga, Fitness Couple Kletter, Fitness Couple Bouldern, Blogger Fit Couple, Fit Couple, Fit Couple Instagram, wie wird man ein Fit Couple, Fit Couple werden, Fit Couple Tipps, Fit Couple Top Tipps, Fit Couple Anleitung, Fit Couple Sportarten, Fit Couple Gym, Fit Couple Fitnessstudio, Fit Couple Cardio, Fit Couple Krafttraining, Fit Couple Tanzen, Fit Couple Yoga, Fit Couple Kletter, Fit Couple Bouldern, Paarsportarten Tipps, Paarsportarten Top Tipps, Paarsportarten Hilfe, Paarsportarten welche, welche Paarsportarten sind am besten, Paarsportarten Fitness, Paarsportarten Fitnessstudio, Paarsportarten Winter, Paarsportarten Trend, Paarsportarten Tanzen, Paarsportarten Wandern, Paarsportarten Klettern, Paarsportarten Bouldern, Paarsportarten entdecken, Paarsportarten finden, zusammen Sport machen, zusammen Workout, zusammen Fitnessstudio, mit dem Freund Sport machen, mit der Freundin Sport machen, mit dem Partner Sport machen, Partner zum Sport motivieren, Freund zum Sport motivieren, Freundin zum Sport motivieren, Valentinstag Date Idee aktiv, Valentinstag Date Idee sportlich, Valentinstag Date Idee fit, Valentinstag Date Idee Fitness, Date Idee Fitness, Date Idee fit, Date Idee sportlich, Date Idee Sport, Date Klettern, Date Bouldern, Date Tanzen, Date Fitnessstudio, Date Yoga, Partner Yoga Tipps, Partner Yoga Trend, Partner Workout warum, Partner Workout Vorteile, Paarsportarten Vorteile, Paarsportarten Tipps, Partner Workout Tipps
1