- 1 halben Apfel oder 2 Aprikosen
- 1 Orange
- 1 halbe Möhre
- 1 kleines Stück Ingwer
- 1 EL Leinsamen
- 10 g amino4u Pulver
- 100 ml Hafermilch oder Wasser
VITAMINO - Der unglaubliche Immun-Booster für jeden Tag
Maik Thies (Fitnessfachwirt IHK)
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